土豆丝面条怎么做好吃
发布时间：2021-11-18 11:06:19
1、吃土豆要削皮吃，有芽眼的地区一定要挖掉。以防中毒了。
2、切完的炒土豆丝或片不可以长期的侵泡，泡长时间会导致水溶维他命等营养成分外流。
3、买马铃薯时不必买皮的色调发白和发芽的土豆，以防龙葵素中毒了。
4、中式快餐中的紫薯泥、炸薯片，生产过程中被氧化，毁坏了很多维他命C，使营养元素大幅度降低。吃炸薯片，易提升人体脂肪的摄取量，并且炸薯片的油反复高溫加温，造成高聚物，非常容易致癌物质。
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