晚上吃木耳怎么样

晚上吃木耳是非常好的，木耳中带有许多 的胶原纤维，是能够协助吸咐肠胃的内毒素和残余沉渣的，因此 晚上吃木耳是能够协助排肠毒的，那样就可以协助清除胃肠的植物油脂和不必要的残余，是能够协助润肠的，因此 晚上吃木耳不但能够协助补充胶原纤维，滋养皮肤和皮肤保养，能够补充皮肤的胶原蛋白粉，此外还能够协助排肠毒，有瘦身减肥的功效。因此 晚上吃木耳是很有益处的，还能够促消化。

黑木耳服用时的常见问题

1、鲜木耳带有一种卟啉的光泽物质，人服用后经太阳光直射可造成皮肤瘙痒、水肿，比较严重的能致皮肤坏死。干木耳是经曝晒解决的制成品，在曝晒全过程中会溶解绝大多数卟啉，而在服用前，干木耳又经侵泡，在其中带有的剩下卟啉会溶解水，因此发制的干木耳可安全性服用。

2、高品质黑木耳表层黑而亮润,有一面呈深灰色,手摸起来觉得干躁，无凹凸感,嘴尝无臭味。假黑木耳看起来偏厚，份量也偏重，手去摸时有湿冷或凹凸感，嘴尝有甜或盐味(一般用糖或食盐水侵泡过)。

3、黑木耳不适合与石螺同食，从食材药效而言，寒凉的石螺，遇到滑利的黑木耳，不利消化吸收，因此 二者不适合同食。身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食，野山鸡有毒性，二者同食易引起痔疮流血。黑木耳不适合与野鸡同食，野鸡味甘性凉，另外易消化不良。