荷兰豆包括多类微元素，刺激性骨髓造血组织，降低粒细胞的毁坏，提升造血机能，对白细胞减少症合理。

孕妇吃荷兰豆的益处

1、推动胎宝宝身心健康生长发育

荷兰豆中含有钙、磷、镁，是组成骨骼和牙的必不可少，也是胎宝宝身心健康生长发育的基本确保。孕妇吃荷兰豆能推动胎宝宝身心健康生长发育。

2、防止贫血和补血补气

荷兰豆含有的铁，有造血功能、补血补气的作用。荷兰豆中还带有维生素B12，有推动凝血功能的作用，在孕妇分娩时孕妇有可能很多流血，因此 在孕后期应多服用一些含有维生素B12的食材，防止出血不止的状况，而荷兰豆就是挑选之一。