芋头炖豆角
发布时间：2021-11-18 11:02:08
3、煮锅置火上，放水烧开，下山芋，放动物油和小量盐(泡萝卜自身盐很重)。
4、山芋快速时，下泡萝卜，长豆角煮。
5、待山芋很软糯时，放鸡精出锅。
芋头的功效与作用
1、山芋有维护牙齿的作用：山芋中带有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、维生素D等物质,在其中氟的成分较高，具备防止龋齿、维护牙齿的作用。
2、山芋有提高免疫力的功效：山芋带有的含糖量物质能提高身体的免疫能力，在病后康复治疗全过程中，有輔助医治的功效。
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