病人在发烧感冒期内的情况下，人体标准是十分弱的，因此 以便病人的身心健康考虑到，定要留意饮食搭配，针对一些较为比较敏感的食材干万不能吃，假如吃完一些较为比较敏感的食材，是很容易造成一些过敏的症状，或是是皮肤疾病的，因此 以便本身的身体状况能够 多吃一些蔬菜水果，那麼咳嗽有痰的情况下吃什么蔬菜好呢?

1、咳嗽有痰吃什么菜

1.1、青笋

青笋中的碘成分高，对身体的代谢率和体能生长发育很有益。莴笋叶的营养成分远超青笋茎，秋天易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

1.2、圆葱

圆葱具备散发寒症的功效，味道辛辣食物，具备耐寒作用，能抵挡流行感冒，且有极强的抑菌作用。圆葱的营养丰富，能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化。圆葱能推动醋酸盐的代谢，进而减少血压，因而对高血压、高血脂和心脑血管患者有非常好的养生保健的功效。