炒波菜怎么炒
发布时间：2021-11-18 10:59:33
3、西兰花滑嫩，略微料汁时，资金投入鸡精，搅拌匀称，摆盘即成
常见问题：
做西兰花前，先将西兰花用热水烫一下，可去除80%的草酸，随后再炒，拌或熬汤就行。
营养成分
1. 润肠导便、预防痔疮：西兰花带有很多的绿色植物膳食纤维，具备推动肠道蠕动的
功效，有利于大便，且能推动胰腺代谢。针对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等症状有医治功效;
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