如今有一种较为时兴的干果食用方法便是红枣夹核桃，一颗红枣割开里边添加核桃肉，不但看上去色调好并且味儿也非常好，备受大家的钟爱，可是红枣夹核桃孕妇能吃吗？孕妇也是能够服用的，并且还能够每日吃几个，不但对本身有利，针对胎宝宝而言也是有推动以育的功效，自然再好的食材也但是量服用。

孕妇能吃红枣夹核桃吗

许多 孕妈妈也感觉红枣夹核桃应当对小宝宝有益处，可是又怕对小宝宝有影响。那麼孕妇合适吃红枣夹核桃吗?

大枣被称作VC之首李时诊在《本草纲目》讲到：枣味甘、温性，能益气、益气养血生津止渴，用以医治“脾孱弱、食少便溏、气血两亏”等病症。常吃红枣可医治体质虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、虚损咳嗽、贫血削瘦，护肝抗癌作用尤其突显，“一日吃三枣，佳人不老气”。

核桃仁被称作长寿果，益智果《本草纲目》记述，核桃肉有“补血补气，润肺止咳化痰，益命门穴，处三焦，温肺润肠通便，治阴虚内热喘咳，腰脚重疼，亲信疝痛，血痢肠风”等作用。

用通俗化的而言，核桃仁含有不饱和脂肪酸，对小宝宝的脑部发育很有协助。大枣带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命，还能提高人体免疫力。因而， 无论是在备孕或怀孕期间吃这二种食材，全是有好处的。