孕妇一天吃好多个核桃仁

许多 孕妈妈都是在怀孕期间有目的地多吃些核桃仁。 有的孕妇天天要吃10到20个核桃仁，也有的一口气能吃下500克小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就迅速会长胖，并且也有可能导致孕期血糖出现异常。

许多 孕妈妈都是在怀孕期间有目的地多吃些核桃仁。有的孕妇天天要吃10到20个核桃仁，也有的一口气能吃下500克小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就迅速会长胖，并且也有可能导致孕期血糖出现异常。

孕妇何时吃核桃最好是

1.孕早、孕中、孕晚 怀孕期间哪一个阶段吃核桃最好是

权威专家建议，一般怀孕三四个月的情况下就刚开始吃点比较好，也就是以胎儿期26周刚开始至出世后2岁，这一环节是胎宝宝头部及其眼底黄斑生长发育十分关键的环节。但是在选择核桃仁的情况下，建议大伙儿不必选色泛白的核桃仁，尽可能挑选品质靠谱、纯天然的带皮核桃仁，那样服用安全性些。