螃蟹的热量关键来自于大闸蟹的蟹黄，大闸蟹中的营养成分很高，因此大伙儿在吃蟹的情况下，要留意每一次不能吃的过多，尤其是人体自身胆固醇很高的人，在吃蟹的情况下量更不可以很大，一般平常人每日吃不超过三只大闸蟹就可以了，如果是健康状况容许的状况下能够多吃几个。

炒：炒是应用最普遍的一种烹饪方法，用食油量的高矮决策发热量高矮，进而影响其在减肥瘦身期内的适合水平，减肥瘦身期内强烈推荐口味淡低油的炒海菜式。

营养成分信息内容

营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)148.21碳水化合物化合物(克)6.16