冬季的时令蔬菜
发布时间：2021-11-18 10:54:04
第二名：西洋菜
也称水田芥、豆瓣菜，在中国沿海地区较为普遍，例如广东省、广西省，一年四季都能够吃到，更是以从冬初到春季末质量最好。美国科学研究确认，豆瓣菜含有抗氧化性物质，可以消灭氧自由基，锻练前吃，能提高运动健身实际效果。
服用忌讳
脾胃虚弱，肺肾虚寒，大便溏泄者及孕妇均不适合食。十分适合性热咳嗽者服用，但寒性咳嗽者不适合服用。
常见问题
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