3. 香辛料

八角茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒等性热香辛料全是调味料。而性热香辛料其性热门且具备刺激，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、便秘或粪石梗塞。肠胃产生便秘结石，孕妇必定用劲屏息解便，那样便会造成腹压扩大，被压迫宫腔内的胎宝宝，非常容易导致胎动不安、胎宝宝发育不全、羊水早破、自然流产、早产儿等欠佳的不良影响。

4. 薯条

薯条归属于基本的彭化食品，这类彭化食品是以谷类、甘薯或豆类食品为关键原材料，经烘焙食品、煎炸、微波加热或挤压成型等方法熟成前后左右容积有持续上升状况的食品。不适合长期性过多服用该类食品。长期性很多服用该类食品会导致植物油脂、发热量很多吸进，若膳食纤维摄取不够，运动强度也不是非常大的状况下，易导致脂肪累积。

孕妇环节，更要留意平衡膳食、营养均衡。假如在餐前很多进餐该类食品，非常容易导致饱涨感，影响一切正常用餐，防碍人体对营养元素的消化吸收，毁坏营养搭配，易导致营养不良。