空心菜怎么做不会变黑
发布时间：2021-11-18 10:51:30
1. 芥蓝菜去除老茎，带叶择发展条，清洗沥水。
2. 炒菜锅内加点油烧开，添加敲碎的大蒜曝出味，放进芥蓝菜，加少量食盐用大十万火急炒，菜软时加生抽、食盐和鸡精，起锅就可以。
糖尿病人若依照该菜谱制做菜式，请将调味品中的白砂糖除掉。
特性
味甘，性生寒。能清热凉血，有利排尿去湿，祛毒。
参照：
含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、胡罗卜素，维生素b22、C及维生素b3等成份。
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