月子期间水果怎么吃
发布时间：2021-11-18 10:51:16
10、山楂果
味甘酸，温性。山楂果含很多碳水化物、维他命及钙、磷、铁等，在其中钙成分为诸果之冠。还带有山楂果酸、柠檬酸钠、苹果酸、葡萄糖及黄酮类化合物、多糖类，有散瘀化滞、止咳化痰祛毒、醒神清脑、活血清胃和提高胃口的功效，能减少血压及血胆固醇的成分。做月子能吃什么水果好?新妈妈生孩子后过度劳累，通常食欲不佳、口干口渴、食量降低，假如适度吃些山楂果，可以提高胃口、促进消化。此外，山楂果有散瘀活血化瘀功效，能排出来孑宫内的淤血，缓解腹痛。
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