女士在生产完以后需要做月子，而在坐月子期的女士不仅饮食搭配被控制，许多 个人行为全是不能够做的，比如在坐月子期的女士不是可以洗头发、冼澡、长期性看电视剧的，由于这种个人行为会让女士的人体损伤。产妇月子期内新鲜水果如何吃_合适坐月子吃的水果有哪些呢?下边给大伙儿详细介绍一些合适孕妇吃的新鲜水果。

一、月子里能够 吃什么水果好

1、猕猴桃

别称猕猴桃，味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产手术恢复有益。因其性冷，服用前要开水烫温。每天一个为宜。

2、榴连

味甘性热，出产于东南亚地区，有水果中的王者的美名。以其性热，能补肾壮阳助火，对推动人体体温、提升血液循环系统有优良的功效。生完孩子阴虚内热，何不为此为滋补品。