薏仁米想来大伙儿也不生疏它是大家生活起居中较为普遍的一种米类了，这类米不但吃起來味儿十分的棒，更为关键的是其针对身体存有有很多的益处，例如能够 清热祛火、防止癌症亦或是是提高肾脏功能及其防衰老这些，因而是十分顺顺热烈欢迎的。薏仁米泡水喝很普遍的方式，下边来介绍一下薏仁米泡水喝有哪些好处呢?

营养成分

薏仁米带有维生素E、薏苡素、硒营养元素等营养元素。薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治，薏仁米能够 跟多种多样食物配搭，对人体有非常好的养生保健的功效。

1、薏仁米能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效。

2、薏仁米中带有一定的维生素E，是一种美容护肤食品，常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色，而且它针对由病毒感染感染造成的赘疣等有一定的医治功效。

3、薏仁米中带有丰富多彩的维生素b2，对预防脚气病十分有利。