茼蒿菜是我们经常吃的一种蔬菜水果，茼蒿菜最普遍的食用方法便是涮火锅，自然还可以拌凉菜着吃，味儿也是非常好的，它有一种独特的清香味，茼蒿菜里边的维他命和矿物成分非常丰富，尤其是带有膳食纤维素具备非常好的防止便秘的功效，并且它的发热量也是很低的，遭受许多减肥瘦身人员的热烈欢迎，我们来了解一下拌凉菜茼蒿的做法。

茼蒿菜能够 拌凉菜吗

原材料

1：茼蒿菜一把450，清洗预留。

2：小红辣椒2个，去仔清洗切细条。

3：植物油2汤匙，蒜泥1一茶匙，葱段2汤匙，姜一小块5克切条，盐1/2汤匙，糖2.5汤匙，鸡精粉1/4汤匙，万子牌美味鲜酱油1一茶匙，镇江香醋2汤匙，芝麻油2汤匙。