月子能吃什么菜
发布时间：2021-11-18 10:49:43
2.白芝麻
白芝麻中带有很多的蛋白、铁、钙、磷等营养元素，而孕妇在做月子的情况下是十分需要这种来滋补养生人体，白芝麻特别适合孕妇的营养成分规定。
3.小米
小米中带有很多的维生素b2、膳食纤维素和铁等营养元素。能够 将煮小米或将其与稻米合煮，那样制做有非常好的滋补实际效果。但要留意不可以只吃小米汤，因小米含有的营养成分终究并不是很全方位。
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