荷花怎么吃好
发布时间:2021-11-18 10:45:15
1)生鸡蛋放到锅选用凉水煮开,去鸡蛋黄留蛋白质;鸡球、瑶柱各自绰水备用;
2)取盆一只,用虾胶、蛋白质和酌量的食品色素制成莲花形,上笼煮熟;
3)在火锅内倒进上汤,绰水过的鸡球、瑶柱,放盐、鸡精、米酒,煮沸,随后放上煮熟的荷茶既成
2、荷花茶退热降火
荷花茶最好是采用睡莲中的淡香水莲,淡香水莲有9种色,在其中淡黄色淡香水莲泡出去的汤色味儿最香。
荷花茶通道清香,余味无穷,饮过多次后,便觉食香浓厚,还可退热降火。此外,荷花茶还含有蜂花粉、维他命、17种碳水化合物、抗忱血酸及其身体需要的钙、锌、铁等多种多样营养元素、可镇宁心安神、益肝健脾胃、活血利耳目、去口臭。尤其是荷花粉中β-胡罗卜素,具抗癌、防癌、防结石功效。
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