基本上在每一个时节都有些人容易上火，只不过是在气温尤其干躁的情况下，容易上火群体会持续上升，尤其是秋天。实际上容易上火是一种中医药学上特有的专有名词，因此在西医方面上并沒有容易上火这类状况。出現容易上火以后，病人就应当多吃一些有利于下火的食物及其奶茶。如今就为阅读者强烈推荐好多个有利于下火的食物吧。

去火食材 最好的身体排毒去火八种食材

最好调味料——醋

醋在烹饪中不可或缺，夏天菜里放醋也是有利。夏季细菌繁殖活跃性、肠道传染病提升，这时，醋能对各种各样病原菌有极强的破坏力功效。

最好蔬菜水果——苦涩味菜

俗话说得好：天软食“苦”，胜似食补。苦涩味食材中带有碳水化合物、苦味素、黄酮等，具备抑菌消炎、退热去暑、缓解疲劳、缓解疲劳等多种多样作用。