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维生素b怎么补

发布时间:2021-11-18 10:44:46

血液带有丰富多彩维生素b22的食品:七腮鳗、牛肝菌、鸡肝、平菇、燕麦粉、生鸡蛋、乳酪等。

补充带有维生素b26、维生素b212、维生素b3、泛酸和叶酸片等食品:肝、肉类食品、牛乳。

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