羊肉味甘、温性、咸，归脾、胃、脾经;有温补脾胃、补肾壮阳温补肾阳、壮气力、补血补气脉的作用。

羊肉温肾壮肾的作用，用以阴虚火旺引发的腰膝冷痛、小便不利、小便频数、水肿、耳聋、等症;温补脾胃，用以肠胃阳气虚引发的脘腹胀满、腹部冷痛等症。

3、腌制的生虾

烧烤店上最普遍最火爆的菜品之一，被称作“崔情的佳品”。腌制的生虾中带有较丰富多彩的营养元素锌，每日只吃2～3个蚝就出示我们24小时需要的锌，锌的极大使用价值反映在它是男人生殖系统里尤为重要的矿物。

什么是运动补肾壮阳法

有效的健身运动锻练不但能维持健康的体魄，并且能提高性生活的品质。权威专家建议每星期健身运动2-4次，每一次持续30-45分鐘的有氧运动减肥，可进一步提高夫妻生活品质和快乐，降低阳痿产生，增强性欲，做到补肾壮阳的实际效果。目的性日常生活的需要，能够主要的锻练下列的位置：