野生灵芝是一种营养成分较为高的中药材，是能够补肾壮阳清肝火的，还能够推动人体的修复，非常合适老人及其生完孩子人体的修复，可是野生灵芝我们不可以服用过多，非常容易会造成上火症状。野生灵芝的吃法有碾成粉末状泡水喝，还可以用以泡药酒或是熬汤食用，因此大伙儿服用野生灵芝，能够选用多种多样方法服食。

灵芝怎么吃实际效果最好是

1、熬汤或是煎水

野生灵芝平常用于熬汤或是煎水实际效果都特别好，再用它熬汤时，需要把切完之后的灵芝片放到锅中，添加冷水，用火灾烧开，再用文火熬料两小时，随后添加纯蜂蜜调料，取下可立即食用。用它煎水时，则需要把切完的灵芝片放到锅中，加冷水反复煎制，每一次放进的灵芝片能够煎制3到4次，把几回获得的药水放到一起调均匀后服食健康养生实际效果特别好。

2、泡药酒

用灵芝泡酒喝，实际效果也特别好，再用灵芝泡酒时，需要先把灵芝切片，随后再把它剪下来，放进高度酒中密封性侵泡，3到5天之后，纯粮酒便会变为红棕色，这时候能够添加适量的老冰糖摇匀，取下20克泡好的灵芝酒，立即食用能增强体质。