养生素菜大全及做法
发布时间：2021-11-18 10:40:33
2、热锅下油，添加大葱末，熬葱油，这儿能用文火，不必熬糊没了，焦掉得话能够把大葱捞出来；
3、炸油香以后，先后添加黑木耳 青笋，煸炒大约1分鐘；
4、然后添加尖椒，一会儿后入式盐，煸炒至颜色光亮，入味精，加小量水水淀粉勾芡，起锅。
吃窝笋益处多，利五脏，开利胸隔，去口臭，使让牙齿变白，使双眼光亮。又有催奶水的功效。通便代谢，解虫毒和蛇咬之毒的功效，可是也不可以多吃哦。
三、紫红薯茄子圈
主要材料：茄子、紫红薯、纯蜂蜜适当。
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