早餐吃粥好吗
发布时间：2021-11-18 10:40:05
避免喉咙干涩
针对喉咙不适、讲话疼痛的人，湿热的粥汁能滋养咽喉，合理减轻不适。
调理胃肠
胃肠作用较差或溃疡病人，平常应少吃多餐、少食多餐，很合适喝白米粥调理胃肠。
益寿延年
喝汤能够益寿延年，五谷杂粮熬熬成粥，带有更丰富的营养元素与膳食纤维素，针对年老、牙松的人或患者，多喝汤可防小问题，也是养生保健的最好妙方。
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