冬瓜

冬瓜带有丰富的营养元素，它的木薯淀粉与糖原，非常容易被身体生成、消化吸收;胡罗卜素成分是瓜类蔬菜中最大的，胡罗卜素在身体转化成维生素D，有维护保养皮肤和粘膜的功效，对医治冷虚、胃溃疡、预防流感、美容护肤等非常合理。

山楂果祛湿茶

假如体内湿气较为重的人，能够每日煮一杯山楂果祛湿茶，协助肠胃消化吸收体内湿气，健脾开胃健脾胃。山楂果祛湿茶需要采用山楂干60克，加上薏米仁30克和茯苓二块一起煮，能够天赋加点老冰糖调料。山楂果薏米仁祛湿茶有非常好的利湿、消食滞的作用，针对湿气太重的实胖群体有减肥的作用。

丁香茶

丁香茶叶中独有的丁香油、丁香酚、鞣质及其齐墩果酸等，可医治胃肠病症，内带有中药材成份研发而成，对调理脾胃具有非常大的实际效果。丁香茶有温胃健脾胃除菌的作用，