下午吃东西会胖吗
发布时间：2021-11-18 10:35:22
時间2：午饭前
很多人沒有来过午饭，非常饿，或是外卖送餐还没有到，她们会挑选吃零食。但实际上，吃这种小零食会造成 血糖值快速升高，更非常容易长胖。
時间三：中午三四点
中午三四点是一个让人难堪的阶段。在中午吃过的食材已被消化吸收，但仍有一段時间没有工作。很多人会刚开始肚子饿了，吃零食来弥补饥饿的感觉，这也非常容易造成 长胖!
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