下午吃东西会胖吗
发布时间：2021-11-18 10:35:22
时间点四：运动后
很多人仅仅在运动后觉得挨饿，而且耗费了热量，因此 犒劳吃点东西。可是，如果你在这个时候吃东西时，你很可能会迅速补充你刚吃过的人体脂肪。
时间点五：睡觉前
在入睡以前，很多人会觉得挨饿，因此 她们禁不住吃东西，但实际上，这时进餐是最非常容易长胖的，由于大家正提前准备入眠，她们的基础代谢已经缓减。
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