当代人在进食上的念头十分的多，好像菠萝饭、五颜六色白米饭、彩色饺子这种很特点的食材便是在人的妙趣之中造成，这类含有颜色的食材大部分是为了宝宝而造就，最关键的便是吸引住小孩的兴趣爱好促使她们有胃口。五颜六色白米饭和五颜六色饺子的做法很类似，实际上便是用各种蔬菜的汁上色，另外加上蔬菜水果的营养成分。

五颜六色米饭的做法1

1.把西兰花和水放进搅拌器弄成汁预留。

2.冬瓜切割成一小块煮熟，再冬瓜和水放进搅拌器弄成南瓜汁预留。

3.蝶豆花用沸水冲调，放凉了过虑掉蝶豆花预留。

4.把米清洗各自倒进好多个碗中，再把蔬果汁倒入依据自身的爱好加上水，上锅蒸20-25分鐘就可以。