朱古力是很普遍的糖块也归属于甜品，尽管里边的人体脂肪和发热量很高，還是遭受很多人的喜爱，就算是胖也会挑选吃巧克力，感觉吃巧克力是真幸福的一件事情，要不然会感觉朱古力苦不好吃，但是朱古力不可以吃太多，也不必觉得它是非常好的一种糖块，朱古力吃多了会导致下列这种不好的影响。

1.朱古力不利心脏身心健康

在含有新鲜水果、蔬菜水果和全谷类食物的合理膳食中，适当地服用朱古力，并维持有规律性的健身运动是一种有益于心脏健康的生活方法。

研 究者坚信，黄酮素物质，这类存有于天然植物食材中有利于身心健康的化合物是推动心脏身心健康的原因。黄烷醇是黄酮素物质的一个亚类，它在苹果、红提、红酒、茶、 一些巧克力粉和朱古力中的成分十分丰富多彩。因为黄烷醇在生产过程极易被毁坏，因而，并并不一定朱古力都带有同样成分的黄烷醇。生产朱古力时务必小心地生产加工可乐果 豆，才可以储存在其中的黄烷醇。已经开展的科研说明：黄烷醇能够根据多种多样方式推动心脏身心健康。

2.朱古力对皮肤差