香蕉苹果含有钾和镁，钾能避免血压升高、及肌肉痉挛，镁则具备缓解疲劳的实际效果

香蕉苹果带有称之为“聪慧之盐”的磷，能提升小孩子智商，又有丰富多彩的 蛋白、糖、钾、维生素D和C，另外化学纤维也多，称得上非常好的营养成分食品。

香蕉苹果带有的维生素D能提高对病症的抵抗能力，保持一切正常的生殖力和眼睛视力所需要;尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动小孩子一切正常生长发育和生长发育。

香蕉苹果的膳食纤维素成分也很高。每100克香蕉苹果大约含膳食纤维素3.1克，是新鲜水果界中的引领者，因而吃苹果具备优良的促进消化实际效果。

香蕉苹果能看病

一、医治忧郁症：香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。患忧郁症的病人，平常能够多吃苹果来降低心情低落，使消极悲观，悲观厌世心烦的心态慢慢消退。

二、预防胃溃疡：消化道溃疡的病人常服食保泰松，通常会造成 胃出血。而香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，服用香蕉苹果则可刺激性胃粘膜细胞生长的功效，使胃粘膜获得维护，从而具有防止和治疗胃溃疡的功效。