留意：它的特性寒性，并不适合体质虚寒也许虚寒体质的人，不适合长期食用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产于于云南省、贵州省等本地，玉蝴蝶又称为白玉石纸，可以清***热，利咽喉，对亚急性也许迟缓的支气管炎、咳嗽、嗓子痛、喉咙发炎都是有很好的治疗实际效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子煮茶，一茶匙玉蝴蝶，再加滚热沸水，泡10分钟就可以食用。

NO.4：薄荷茶

香薄荷不只是在饭桌上的点缀，香薄荷煮茶可以清除咽喉涨痛，还能缓解因发烧感冒造成 的头痛也许发烧，提升身体血液循环系统。

留意：香薄荷不适合孕妇和宝宝服用。