三、芥菜疙瘩的营养成分

不必小瞧芥菜疙瘩看起来一点也不值一提，它里边带有丰富多彩的食物纤维，能够 推动身体的乙状结肠肠蠕动，协助大家消化吸收，降低肠油在乙状结肠中的等待时间，能合理防止便秘。它里边带有的独特成份能够 根据稀释液内毒素减少致癌因子浓度值，进而充分发挥出祛毒抗癌的作用。介菜介菜中带有独特麻辣味道，能推动胃口。此外，芥菜疙瘩有清热去火，抑菌消肿的功效，在炎炎夏日合适多吃。芥菜疙瘩中带有很多的维他命C，是特异性较强的复原物质，在机体的氧化还原反应全过程中充分发挥积极主动功效，提升人的大脑中的氧气含量，能够 醒神提示，清除身体的疲惫。