在小宝宝小的时候，父母会很热衷出示附加的营养保健品来补充小孩人体发展趋势生长发育的需要，补钙补锌是许多家中都关心的一个关键，由于钙元素针对小宝宝骨骼的生长发育及其个子的影响都十分极大。实际上补钙补锌并不只是说单是的内服孕妇钙片，在内服孕妇钙片的情况下時间及其孕妇钙片的不一样类型，都需要父母花销非常大的思绪去科学研究。

1. 内服孕妇钙片，建议是在用餐的情况下，或是是餐后45分鐘，由于此刻胃液的活动工作能力是较大的，孕妇钙片中的优质蛋白质是最非常容易被消化吸收的。

2. 也有有关从早到晚三个时间范围而言。由于身体的胃肠消化吸收不是同样的，造成 了补钙的作用是依次提高的，来到夜里是最強的，因此晚饭后吃孕妇钙片消化吸收能力最强的。自然晚餐也不可以很晚，七八点钟为宜。

3. 也要留意的是，孕妇钙片中的优质蛋白质的消化吸收是担心酸类物质的，尤其是含草酸过多的食材，例如：西兰花、朝天椒，也有炭酸成分高的饮品等。因此在补钙补锌的情况下，尽量避免吃或是不要吃这类食材。

4. 也有孕妇钙片的内服。不必和豆类食品、奶制品产品一同，它是很多人的错误观念，主观臆断的认为豆类食品、奶制品里面含钙量高，能更多方面的补钙补锌，但是她们与孕妇钙片殊荣在肚子里汇集成块，欠好消化吸收。