肾脏功能针对身体的泌尿生殖系统的关键显而易见，一旦肾脏功能出現问题会非常容易出現尿频尿急、憋不住尿、尿不净的情况，另外针对男人女人来讲，肾脏功能还有一个关键的功效有关于性爱。肾脏功能出現问题要不是比较突出的肿瘤或是是别的病理学病症，仅仅分阶段的衰微那么就需要目的性的维护保养，而肾脏功能维护保养最好是的方式便是饮食疗法，根据喝一些补肾壮阳的粥品来做到目地。

1、黑豆红枣粥

白芝麻入脾经，能益肝、补肾填精、益气养血、黑发、益脑;核桃仁味甘，温性，入肾、肺经，可补肾固精，益智类益脑功效。长期性服用必补肾、固齿、益齿。

原材料：白芝麻30克，核桃肉30克，檽米100克。

作法：将白芝麻、核桃肉同檽米一起放进锅内，放水适当熬粥，代早饭食。