草莓苗柚子汁的作法：取草莓苗100克，清洗，去蒂，切割成一小块，红心柚肉50克，切割成一小块，二者同放进果汁机中，加适当生活用水，搅弄成水果汁就可以食用。

红提西兰花——改进贫血

草莓苗是补血补气养血上品，西兰花带有很多的铁，红提带有很多的铜，三种食物一起打汁食用，能够 协助推动铁的消化吸收，有利于改进贫血。

草莓苗红提菜汁的作法：取草莓苗50克，去蒂清洗，剁碎，西兰花100克清洗，去根，用开水焯烫一下，捞起来放凉，切条，红提100克清洗去籽，剁碎，三种食物一起放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁，加纯蜂蜜调料就可以。

大樱桃——改进贫血

大樱桃含铜量丰富多彩，草莓苗带有一种丙烯胺物质，有优良的調理贫血作用，二者一同打汁，能够 调养缺铁性贫血。