吃什么生津
发布时间：2021-11-18 10:27:43
二、莲籽益寿延年
去火关键字：心神不安
莲籽的使用寿命较长，各代许多 草本经典著作都觉得莲籽能够 益寿延年。《神农本草经》列莲籽为佳品，能够 保养天神。莲子的作用补肾壮阳、健脾胃、养神、安神助眠、延缓衰老。用莲籽配白茯苓、山药、檽米、陈仓米、白糖等，煮熟成糕。每天服用最能益寿延年。
小零嘴：到小点心铺买一些莲子糕，蛋黄月饼夹心巧克力糕，莲蓉月饼，鲜牛奶椰丝莲籽饼来吃。
强力食疗：用莲籽来做馒头，并将其做为讨人喜欢的馍馍芯服用。
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