生活中炖大鹅：成菜香气醇正，有健脾养胃解渴、补气血之作用，能解五脏之热，因此 炖大鹅也就变成寻常百姓中传统节日饭桌上的家常小炒。

蒲棒烧文蛤：文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的佳品，唐朝时曾为宫廷海珍供品。盘锦文蛤，被称作“天下第一鲜”，营养丰富，并且具备很高的饮食疗法功效与作用。

小河虾炒大葱：小河虾营养丰富，肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。是高蛋白食物低热量的水产品食品，颇得顾客亲睐。

凉拌海带是一道菜肴，制做原材料关键有海带丝、白砂糖等。常吃会让头发盈润黝黑。有利于人体脂肪的点燃，是对女士极好的海鲜产品。