女性怀孕在怀孕期内要留意提升饮食搭配的营养成分，孕妇吃的营养成分才对胎宝宝好，许多孕妇不清楚在怀孕吃什么好，非常是怀孕来到六个月的情况下，这个时候的胎宝宝在孕妇的腹部中越来越大，孕妈妈在怀孕六个月的情况下要吃一些含有多微量元素的蔬菜水果。怀孕六个月吃什么菜好？接下去我们看来一下吧。

一.怀孕六个月吃什么菜好？

当怀孕六个月的情况下就进入了怀孕的中后期，期间孕妇的饮食结构会有一定的转变。在孕妇怀孕六个月的情况下由于子宫增大被压迫肠胃，非常容易造成便秘，因此 应多饮水并提供含有甲基纤维素和阿拉伯胶的蔬菜水果、新鲜水果，如莴笋、苋菜、苹果、梨等，便于润肠。

二.怀孕六个月有利食材

1，多吃高蛋白的食物。如猪瘦肉，生鸡蛋，鱼类等。由于这时小宝宝处在生长发育的高峰时段，她们需要很多的营养成分，这种高蛋白的食物正合适宝宝发育的需要。