对牙龈好的食物有哪些
发布时间：2021-11-18 10:24:20
牙是我们十分关键的一部分。沒有牙，我们便会丧失咬合作用，没法消化吸收食材。因而，生活起居中，需要认真完成牙的身心健康。牙的主要成分是钙，具备充足钙的牙十分硬实，能够咬合各种食材。可是，平常我们也需要为维护牙龈，目的性的吃一些食材，让牙龈更健康。
吃啥对牙龈好
1、海货:
河虾等海货之中有比较丰富的蛋白,也有许多的优质蛋白质,能够协助你的牙生长发育,非常是小朋友,能够多吃一些河虾,非常是鱼虾。
2、苹果:
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