每日早餐菜谱
发布时间：2021-11-18 10:22:11
早饭是三餐中较为关键的，早饭不但要吃饱了，也要吃的营养成分，吃的身心健康，可是如今大部分的年青人平常的工作压力是十分大的，大部分的年青人平时十分忙的，早晨起床的情况下，都想多睡一会，非常少有些人自身做早点，基本上全是外边买着吃，还有的人乃至早晨常常不吃早餐，那样对身心健康的伤害是非常大的。
每天早餐菜谱
红萝卜鸡丝粥
原材料：
稻米100克、红萝卜30克、鸡脯肉50克、芹莱少量、水1000Ml。调味品：盐、芝麻油各1/4勺子。
作法：
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