箩卜是一种很普遍的生活中食材。大家在日常饮食中，会常常用箩卜制做各式各样的食材来服用。不论是腌渍的箩卜能够减肥吗

箩卜，還是炒萝卜，又或者是炖萝卜，全是拥有 与众不同的口味及其营养成分的。箩卜即然有这么多益处，那麼，这类食材能够减肥吗？实际上，箩卜是拥有 一定的减肥瘦身作用的！

一、吃白萝卜能够减肥吗

能够减肥瘦身！

白萝卜热量低，脂肪率少，并且还带有丰富多彩的膳食纤维素、维他命等营养元素，能够具有促消化，降低人体脂肪消化吸收的功效，合适在减肥瘦身期内服用，能具有一定的瘦身减肥实际效果。实际原因主要表现为：

1、萝卜中带有辛辣食物芥子油，具备推动人体脂肪类化合物更强的基础代谢的功效，可防止人体脂肪在皮下组织沉积。