宝宝可以吃腰果吗
发布时间：2021-11-18 10:19:37
是老少咸宜的食材。
1、杏仁含植物油脂丰富多彩,故不宜胆作用比较严重欠佳者、肠炎、腹泻病人和咳嗽痰多病人服用；
2、杏仁含的油酸归属于良好油酸的一种,虽不容易让人长胖,但仍不适合服用过多,尤肥胖症的人更要谨慎使用；
3、杏仁带有多种多样过敏源，针对过敏性体质的人而言，可能会导致一定的过敏症状。
可用量：每一次10-15粒。
特别提醒：不适合长期存储。有“油哈喇”味的杏仁不适合服用。
身心健康交通信号灯：因杏仁含植物油脂丰富多彩，故不宜肝功能检查比较严重欠佳者服用。
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