二.南瓜功效

1、推动身体发肓 冬瓜中带有丰富多彩的锌，锌能参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是肾上腺生长激素的原有成份和推动身体发肓的关键物质。

2、利尿通便 冬瓜含有的甘露醇有利尿通便的功效，能促进身体的内毒素随尿里、排泄物排出来身体之外。

3、维护胃粘膜 冬瓜带有的阿拉伯胶具备吸附力，能维护消化道粘膜免遭刺激性，对推动胆液代谢、提升肠胃蠕动、促进消化也是有一定功效。

4、降低血糖 冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能推动基础代谢和提升造血机能，并参加人体内维生素b212的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素，对减轻糖尿病症状、降低血糖有輔助饮食疗法的作用。