在中国，做月子是女士生产后需要亲身经历的一个环节。在这个阶段，针对女士而言，是一个身体恢复的最佳时机，假如调养好啦，那麼身体素质可能比产前也要好。可是，很多女士做月子期内不清楚该注意什么，非常是饮食搭配常见问题并不是很清晰。那麼，坐月子能够喝凉开水吗?

一、月子里喝凉开水会如何

做月子是能够喝白开水的。喝过凉开水是不容易对人体有哪些影响的。可是需要留意的是最好不必喝太凉的就行。

二、产妇饮食忌讳

1、禁吃硬实不光滑及酸性水果：孕妇体质虚弱，运动强度小，如吃硬食或油炸食物，非常容易导致消化不良，还会继续损害牙使孕妇今后留有牙便于酸疼的遗患。