大家都知道的是地瓜确实是一种营养成分十分高的食材，由于地瓜中带有很多的膳食纤维素，吃红薯有利于推动身体的胃肠消化吸收肠蠕动。更关键的是地瓜中还带有很多的维他命，比如胡罗卜素有利于抗氧化性。因而地瓜也就变成了很多女士青睐的一种食材，就算是在怀孕之后女性朋友们也无法抵御对地瓜的喜爱，那麼孕妇能不能吃烤地瓜呢?

红薯的营养使用价值。地瓜带有丰富多彩的膳食纤维素，多吃可以推动肠道蠕动，协助大便，缓解便秘病症。地瓜还带有丰富多彩的胡罗卜素，胡罗卜素是一种抗氧剂，可以提升身体免疫力，防止多种多样病症。地瓜带有多种营养元素和矿物，是一种营养搭配的食材。孕妇多吃红薯可以减少胆固醇，维护心脏身心健康，防止心血管疾病。地瓜含有的营养元素对胎宝宝的生长发育也有益。可是，地瓜的糖份成分较为高，身患孕妇高血糖的孕妇最好是不必吃。

地瓜的服用留意。烤红薯热量较为高，吃多了很易上火，孕妇要少吃。地瓜能够蒸食，还可以熬汤，可添加大枣等食物，营养成分更为丰富多彩。假如地瓜长了黑色斑，干万不能吃。长了黑色斑的地瓜带有红薯酮和红薯酮醇二种内毒素，会伤害身心健康。地瓜带有抗霉素，抗霉素会在肠胃里造成很多的汽体，造成腹胀、屁多等，因而不可以一下子吃许多。

文中回应了怀孕可以吃烤地瓜吗这一问题。孕妇可以吃烤地瓜，但不可以吃太多。孕妇吃红薯最好是蒸食或是烹煮。在怀孕期，孕妇不可以吃太多烧烤食物，不利胎宝宝的生长发育。孕妇要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，补充各种各样维他命，要多吃蛋、豆类食品、乳制品等，补充蛋白质食物。