真实烤地瓜能够保证表皮松脆而里衬柔软，并且烤地瓜也是许多 周边童年回忆中十分关键的追忆，因此 烤地瓜就算是在现代社会也备受大家的钟爱。地瓜自身的营养成分就十分充裕，就算是烤地瓜也可以保存地瓜本来的营养成分。可是针对减肥瘦身人员而言，则十分担忧烤地瓜中所带有的发热量，因而一个烤红薯的热量大约也是是多少呢?

烤红薯的热量高吗

烤红薯热量不高。

烤地瓜又称之为烤红薯，营养丰富，带有很多的维生素D、胡罗卜素、膳食纤维素等，地瓜(100克)的发热量为90卡路里，而烤地瓜的水份有一定的外流，发热量也是有改变，烤地瓜(100克)的能食一部分发热量是131卡路里，归属于发热量中等水平的食材。过多服用会长胖。

烤红薯的热量多少钱

99卡路里/100g