坐月子红枣
发布时间：2021-11-18 10:15:24
2、你能在餐后或二餐间吃些新鲜水果，那样就不容易提升消化系统的压力。
3、你吃的新鲜水果不必太冰。刚从电冰箱拿出来的新鲜水果，要放到室内温度里过一会儿再吃。
4、吃苹果时要留意清理，完全清理干净或削皮后再吃，以防产生腹泻。
5、以便防止新鲜水果偏寒，也可切割成块，用热水烫一下再吃。可是最好是不必烧开，以防毁坏新鲜水果中的维他命。
忌急切喝催奶汤
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