保健品有激素吗
发布时间：2021-11-18 10:14:35
2、一日宜分数次摄取。若有可能，最好是一日会分数次服食维他命，非常是维他命C，因为它不容易在血液中累积起來，因此 服食维他命C要以钟头计。
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1. 与维他命D同屏。钙需要维他命D的帮助，才可以在身体消化吸收后合乎骨骼的需要。
2. 睡前服食。那样有利于避免 在睡眠质量时骨质增生的外流。
3. 分次服食。假如每日需补充的钙量超出500mg，要分批服食才可以被最有效地消化吸收。
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