3、肉类食品

卤猪头肉、驴肉、獐肉、牛羊肉、牛肉、羊肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋、野鸡肉等；

4、水产品类

鲫鱼、鲶鱼、虹鳟鱼、鲚鱼、生蚝、白鱼、黄花鱼、乌贼鱼、银鲳、鲥鱼、鲈鱼、鲟龙鱼、鲩鱼、乌贼、比目鱼、鳝鱼、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、目鱼、鳙鱼、小河虾、蟹等；

最终，也有菜籽油、黄大豆、水豆腐、腐乳、糟、米酒、纯粮酒、扁豆、蚕蛹等，有时候还将荤腥擅臊这类食品一概视作发性食物，尤其是在身患疮疡疮毒，或漫性湿疹皮炎这类皮肤病人及其过敏疾病人，发性食物忌嘴更看起来关键。

二、发性食物的种类