平菇是一种营养成分很高的食材。许多 人都是根据服用平菇来考虑自身的口欲，而且要想根据这类食材来补充一定的营养成分。那麼，平菇是发性食物吗？实际上，平菇是归属于发性食物的，因而在吃平菇的情况下，一定要视自身的健康情况而定，假如不能吃发性食物得话，那麼最好不必吃平菇的！

一、平菇归属于发性食物吗

平菇也是归属于发性食物，主要是可能依据病况针对过敏源的造成是情况严重的，一般的发性食物是具备香莱，苋菜，河虾海鲜产品，姜片，葱等食材，一般是伴随皮肤疾病的病人平常应当防止饮食搭配，比较严重的是会引起的皮肤内毒素滋长的状况。平常非常是需要留意面部清洁的状况下，也是需要留意的健康饮食，尽可能是多吃些的水果和蔬菜减轻状况，针对这类食材尽可能是少吃为好。

二、香菇怎么洗才可以洗干净？

您好，平菇是一种很美味的食物，要是没有洗干净得话，里边会出现许多的危害病菌及其别的腐烂的物质，这对身体的健康是十分不好的，因此 ，吃平菇的情况下，一定要洗干净。那麼，香菇怎么洗才可以洗干净？最先，要把平菇在水里泡半小时上下，要留意是在温开水里泡，那样有利于一些脏物质自主消退在水里，随后，能够 应用小牙刷或是刷子，对平菇内外轻轻地的清洗，一直到刷干净才行。